ПЛАНКА - самое простое и эффективное упражнение для дома! neofit 4:17 3 years ago 125 508 Скачать Далее
Упражнение планка: как правильно делать? Виды планки FitnessoManiya 12:53 8 years ago 1 063 008 Скачать Далее
ВСЕГО 5 МИНУТ ТАКОЙ ПЛАНКИ и ВЫ СЕБЯ НЕ УЗНАЕТЕ! ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес 4:25 3 years ago 303 348 Скачать Далее
Лучшая тренировка с ПЛАНКОЙ: ТОП-5 видов планки от Аниты Луценко | твоё тело скажет "Спасибо" Аніта Луценко 7:34 3 years ago 255 507 Скачать Далее
Я Делал Планку по 1 Минуте Каждое Утро и Вот Что Случилось с Моим Телом Хромосома 6:09 2 years ago 1 090 566 Скачать Далее
7 преимуществ планки. Одно упражнение как целая тренировка!🔥 Dr. Berg - официальный русскоязычный канал 3:06 2 months ago 136 296 Скачать Далее
How to do plank knee taps 40 and Fabulous ASMR, Fashion Hauls, and Fitness 0:09 1 day ago 440 Скачать Далее
Как делать планку правильно? || 5 самых опасных ошибок Школа векторного массажа и соматики 6:52 1 year ago 69 315 Скачать Далее
ПЛАНКА Challenge за 7 мин! Твой пресс будет ГОРЕТЬ! TGYM - кращий фітнес канал 12:04 3 years ago 431 448 Скачать Далее
ПЛАНКА. ЧТО Она Действительно Даёт! + Как Правильно Делать. Влад Литвиненко 7:52 1 year ago 283 200 Скачать Далее
Функциональная планка на ролике: техника выполнения и польза. Альтернатива статичной планке Бубновский 5:12 5 months ago 43 476 Скачать Далее
Эта 5-минутная Тренировка Заменит Интенсивные Кардиоупражнения AdMe 11:47 6 years ago 10 088 522 Скачать Далее
ПЛАНКА НА ПРЕСС vs ПЛАНКА НА ПОЗВОНКИ И ДАВЛЕНИЕ 🫣 Koltsov Alexey 0:39 1 year ago 57 577 Скачать Далее
Бесполезная планка, вред - доктор Бубновский о планке. Упражнения с роликом по Бубновскому Бубновский 5:36 6 years ago 1 336 063 Скачать Далее
ПЛАНКИ - 5 мин комплекс упражнений POLE DREAM - ВИДЕО УРОКИ POLE DANCE 5:13 4 years ago 110 394 Скачать Далее
Планка бесполезное и вредное упражнение? Доктор Бубновский развенчивает миф Антон Алексеев 15:21 6 years ago 822 077 Скачать Далее
